Găsește-ți Echilibrul Interior

La flendiro, transformăm yoga dintr-o simplă practică într-o călătorie profundă către autocunoaștere și armonie interioară.

Începe Călătoria Lecție Gratuită
Peaceful woman in her 50s practicing yoga in lotus position with serene expression in a bright studio

Perfect pentru Începători

Indiferent de vârsta sau experiența ta, yoga este accesibilă tuturor. Oferim o intrare blândă și susținătoare în această practică milenară.

Intrare Blândă

Începem cu mișcări simple și respirație conștientă, adaptând fiecare poziție la nevoile tale individuale.

Ghidaj Personal

Instructorii noștri experți oferă atenție individualizată pentru a te ajuta să progresezi în siguranță.

Progres Natural

Dezvoltarea ta se face gradual, respectând ritmul natural al corpului și minții tale.

Stiluri de Yoga pentru Fiecare

Explorează diverse forme de yoga și găsește stilul care rezonează cu sufletul tău. Fiecare practică oferă beneficii unice pentru corp și minte.

Hatha Yoga

Yoga clasică cu mișcări lente și țineri prelungite, perfectă pentru construirea forței și flexibilității.

Vinyasa Flow

Mișcare fluidă sincronizată cu respirația, creând un dans meditativ al corpului și minții.

Yin Yoga

Practică profund relaxantă cu poziții ținute îndelung, ideală pentru eliberarea tensiunilor.

Prenatal Yoga

Yoga adaptată pentru viitoarele mămici, susținând sănătatea și confortul în timpul sarcinii.

Filosofia flendiro

Credem că yoga este mai mult decât exerciții fizice - este o cale către conștientizare, echilibru și conexiune cu natura noastră autentică.

Echilibru în Toate

Armonizarea corpului, minții și spiritului prin practică conștientă.

Mindfulness Cotidian

Integrarea conștientizării în fiecare moment al zilei.

Conexiunea cu Natura

Redescoperirea legăturii noastre profunde cu lumea naturală.

Mature man around 45 years old doing meditation pose outdoors in nature with peaceful mountain background

Încearcă o Lecție Gratuită

Descoperă magia yoga fără niciun angajament. Prima ta lecție este cadoul nostru pentru tine.

Ce Includem în Lecția Gratuită:

Evaluare personalizată
Introducere în tehnici de respirație
Secvență adaptată nivelului tău
Consiliere pentru dezvoltare
Rezervă Lecția Gratuită

Planuri de Abonament

Alege planul care se potrivește stilului tău de viață și începe călătoria către o versiune mai echilibrată a ta.

Flexibil

50 RON /lecție
  • Acces la toate clasele
  • Rezervare online
  • Fără angajament
Rezervă Acum
CEL MAI POPULAR

Lunar

180 RON /lună
  • Acces nelimitat
  • Acces la meditații ghidate
  • Consultație lunară gratuită
Începe Abonamentul

Anual

1800 RON /an
  • Toate beneficiile lunare
  • Economisești 360 RON
  • Workshop-uri exclusive
Alege Planul Anual
Serene woman in her early 50s practicing deep breathing meditation in lotus position with closed eyes in a peaceful garden setting

Meditație și Pranayama

Descoperă puterea respirației conștiente și a meditației profunde. Aceste practici ancestrale îți vor aduce claritate mentală și pace interioară.

Tehnici de Respirație

Învață pranayama pentru calmarea sistemului nervos și îmbunătățirea concentrării.

Meditații Ghidate

Sesiuni de meditație adaptate pentru începători și practicanți avansați.

Practică Zilnică

Îți oferim instrumente pentru a integra mindfulness în rutina ta cotidiană.

Începe Călătoria Ta Astăzi

Completează formularul de mai jos și te vom contacta pentru a discuta despre nevoile tale și a programa prima lecție.